Quando analisamos nosso consumo de alimentos e a forma como são produzidos, chegamos à conclusão de que os alimentos estão sendo muito afetados pela poluição e pelo esgotamento do solo. Os alimentos que consumimos não são suficientes para nos fornecer uma quantidade adequada de vitaminas e minerais essenciais que nosso corpo precisa para um crescimento saudável, produção de energia e várias funções.
Para obter essa quantidade temos que tirar minerais de fontes externas e sem pensar duas vezes, normal consumo do Himalaia sola de sal rosa a água seria uma ótima opção por ter esses minerais essenciais junto com o sódio, pois é muito importante para muitas funções internas do corpo humano.
Antes de discutirmos a água de linguado, vejamos as principais características do sal rosa do Himalaia e seus benefícios.
Sal do Himalaia – O sal mais puro da Terra
Temos que entender o fato de que o sal de mesa nada mais é do que uma fonte insalubre de sódio, pois é altamente refinado, contendo aditivos como agentes antiaglomerantes para evitar aglomeração e processamento que remove muitos nutrientes.
Considerando que o sal rosa é extraído manualmente das minas de sal de khewra localizado no Paquistão. Não é muito processado e não contém aditivos. É por isso que é considerado a forma mais pura de sal.
Então, sal rosa do Himalaia é suposto ser mais natural do que o sal de mesa. A melhor maneira de liberar o benefícios do sal do Himalaia é fazer água de sola.
O que é a água de sola rosa?
É uma salmoura densa eletrolítica, que é basicamente saturada de água com sal rosa do Himalaia. A água de linguado com sal rosa contém principalmente sódio, ou seja, quase 98%, enquanto o restante 2% acabou 84 minerais e oligoelementos.
Receita de linguado de sal do Himalaia
Em primeiro lugar, encha o frasco com cristais de sal do Himalaia , depois complete o frasco com água, feche-o com uma tampa, agite e deixe descansar por 12-24 horas.
Se todo o sal se dissolver depois de deixá-lo descansar, adicione pequenas quantidades de sal até que ele não se dissolva mais. Agora está pronto para ser usado.
Água de linguado rosa oferece vários benefícios para a saúde
Os benefícios do Sal Cristal do Himalaia e suas várias aplicações foram explicados no livro ” Water & Salt: The Essence of Life do Dr. Henel e Peter Ferreira.” Este livro explica a pesquisa sobre as propriedades vivificantes da água e do sal e como o consumo de água de linguado com sal rosa do Himalaia trará enormes benefícios.
Todos os benefícios reivindicados da sola de sal rosa do Himalaia se devem principalmente ao conteúdo mineral do sal-gema do Himalaia. Alguns dos benefícios para a saúde estão listados aqui.
Detox de sola de sal rosa
- Elimina todas as toxinas
- Hidrata seu corpo
Ajuda na desintoxicação do seu corpo. Quanto mais água você consumir, mais você vai urinar. Mas beber água pura fará com que você perca os minerais essenciais, enquanto a água de sola rosa eliminará todas as toxinas enquanto reabastece as perdidas e mantém você hidratado.
Beber água de sola após um exercício extenuante que o deixa suado, irá reidratá-lo junto com a restauração de minerais que você perdeu enquanto suava.
Mantém o equilíbrio ácido-base
A água de linguado com sal do Himalaia contém eletrólitos que são ionizados e fáceis de absorver, mantendo assim o pH do seu corpo, ou seja, o equilíbrio ácido-base. Auxilia na homeostase do sistema renal do corpo.
Rica fonte de vitaminas e minerais
Embora os oligoelementos constituam 2% do sal do Himalaia, o consumo regular de pequenas quantidades ajudará na digestão, no fortalecimento dos ossos e até na cicatrização de feridas e ajudará em várias outras funções do corpo.
Efeitos dermatológicos
Contém minerais, particularmente selênio, cobre e zinco, que são amigáveis à pele.
O selênio protege sua pele dos danos causados pelo sol. O cobre firma a pele e ajuda a restaurar a elasticidade. O zinco mantém sua pele limpa e livre de acne. Portanto, beber água de linguado rosa regularmente certamente produzirá efeitos tremendos em sua pele.
Reduz cãibras musculares
Eletrólitos, particularmente sódio, potássio e magnésio na sola de sal rosa melhoram os impulsos elétricos dos neurônios, reduzindo assim as cãibras musculares.
Ajuda na digestão
Beber água de linguado com sal marinho do Himalaia estimula as glândulas salivares que não apenas umedecem os alimentos que ingerimos e fazem bolus, mas também decompõem os compostos complexos nos mais simples e facilitam a digestão.
A água da sola também tende a ajudar na produção e função de HCL (ácido clorídrico) dos enterócitos, o que causa a proteólise, ou seja, a quebra de proteínas, facilitando assim a digestão.
Bebida energética sem cafeína
Ao beber água de linguado rosa, você pode aumentar seus níveis de energia, pois contém vários minerais e vitaminas que a tornam uma “bebida energética sem cafeína”.
Impede o Envelhecimento Precoce
A água de sola de sal rosa do Himalaia mantém o equilíbrio eletrolítico em seu corpo, reabastecendo os minerais. Isso, por sua vez, evita a retenção excessiva de água e, portanto, impede o envelhecimento prematuro.
Melhora a sua perturbação do sono
Todos nós estamos muito conscientes do fato de que dieta e sono estão fortemente inter-relacionados.
As vitaminas que consumimos através da dieta não são suficientes, por isso temos que adicioná-las à nossa rotina através de suplementos.
Basta ir para a única água salgada do Himalaia. Os minerais contidos nele, principalmente o magnésio, o deixarão relaxado e seu consumo regular melhorará seu ciclo sono-vigília e o ajudará a adormecer a tempo.
Regula seu nível de açúcar no sangue
Estudos mostram que os minerais desempenham um papel vital na regulação do nível de açúcar no sangue. Os oligoelementos na água salgada rosa, particularmente cromo, zinco e magnésio, têm um efeito anti-hiperglicêmico, estão envolvidos na transdução do sinal de insulina, aliviam as complicações relacionadas ao diabetes e, portanto, melhoram o controle glicêmico.
Tenha uma vez por dia
Embora a água de linguado tenha inúmeros benefícios para a saúde e todos eles estão inter-relacionados principalmente com o conteúdo mineral presente no sal rosa do Himalaia. Mas como sua concentração é muito baixa, para atingir seu nível ideal para ter os efeitos desejados, você deve beber este Água de linguado com sal rosa do Himalaia uma vez ao dia (de preferência de manhã).
- Basta tomar uma colher de sopa de água
- Misture em um copo de água
- Beba e libere seus benefícios
Não tome como remédio!!
Embora a sola de sal rosa do Himalaia ofereça vários benefícios à saúde, ainda não é prescrita aqui como tratamento de qualquer doença.
Ele apenas atenuará seus problemas médicos existentes, como fadiga, cãibras musculares, interrupções do sono, problemas digestivos e várias condições descritas acima.
Todos vocês já devem ter ouvido isso:
“Tudo com moderação, incluindo moderação”
(Oscar Wilde)
Portanto, apesar dos diversos benefícios para a saúde da água de linguado com sal rosa do Himalaia, não consuma linguado rosa excessivamente. Basta tomá-lo com moderação.
