Quelques faits inconnus sur les sels minéraux de l’Himalaya

Minéraux de sel de l'Himalaya

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Avoir du sel dans votre cuisine est une évidence, sauf si vous souffrez d’hypertension artérielle ou de quelque chose du genre. Après tout, c’est ce qui donne à nos aliments le goût savoureux que nous aimons !

Il existe aujourd’hui une option encore plus saine que le sel de table ordinaire, à savoir le sel gemme de l’ Himalaya.. C’est un sel gemme extrait de mines situées dans la région du Pendjab au Pakistan. Il fait fureur parmi les passionnés de santé, avec sa pléthore de minéraux et d’éléments naturels coexistant à l’intérieur de ses cristaux. Voici quelques faits sur Minéraux de sel de l’Himalaya qui expliqueront pourquoi c’est la tendance la plus en vogue dans l’industrie de la santé de nos jours.

Tout sur les bienfaits minéraux du sel de l’Himalaya – Avantages, faits et plus encore

Le sel de l’Himalaya doit tout son engouement à ses nombreux éléments constitutifs. C’est un fait populaire que le sel gemme contient 84 « minéraux » différents. Cependant, tous les 84 éléments du sel naturel ne sont pas des minéraux, comme l’hydrogène et l’oxygène. Cela ne signifie pas que ce sel ne mérite pas de crédit. Il existe plusieurs oligo-éléments essentiels dans Le sel rose de l’Himalaya après tout !

Analyse minérale du sel de l’Himalaya

  • La formule chimique du sel rose est la même que celle du sel de table. Sa formule chimique est NaCl-chlorure de sodium.
  • Le sodium et le chlorure eux-mêmes sont essentiels à la santé de votre corps. Étant donné que le sel comestible est principalement composé de ces deux éléments, ils constituent une partie évidente – et importante – du sel rose de l’Himalaya. Là où le sel de table contient environ 99,9% de chlorure de sodium, dans le sel rose de l’Himalaya, il y a plus de place pour d’autres minéraux et éléments.
  • Le sel gemme est composé à environ 98% de chlorure de sodium. Les 2% restants du sel de l’Himalaya sont constitués de différents minéraux et éléments.
  • Le sodium est nécessaire à l’organisme pour les fonctions vitales. Cependant, n’abusez pas de la consommation de sel, car l’excès peut être nocif.
  • Le sodium maintient l’équilibre hydrique et facilite le bon fonctionnement des muscles et des nerfs.

Alors, à quoi correspondent les 2 % restants ?

  • Le sel rose de l’Himalaya contiendrait 0,1 % de magnésium, 0,28 % de potassium et 0,16 % de calcium. Tous ces éléments sont des minéraux et des éléments essentiels pour les fonctions vitales de base.
  • Iode: Le sel de l’Himalaya contient de l’iode naturel. Cela signifie qu’il n’a pas besoin d’être traité artificiellement avec de l’iode, comme c’est le cas avec le sel de table. L’iode est essentiel à la production d’hormones par la glande thyroïde. Ces hormones régulent des fonctions corporelles importantes.

Une carence en iode peut entraîner une altération de la production de ces hormones essentielles. Cela peut également entraîner une hypertrophie de la glande thyroïde, connue sous le nom de goitre. De cette façon, ce sel naturel aide à prévenir le goitre.

  • Le fer: Vous êtes-vous déjà demandé comment ce sel gemme obtenait sa couleur rose orangé unique ? Tout cela grâce aux traces de fer présentes dans le sel. 38,9 ppm de cet oligo-élément suffisent apparemment à changer l’apparence du sel.
  • Magnésium: C’est un autre élément essentiel qui est présent dans le sel de l’Himalaya à l’état de trace mais qui a des effets bénéfiques sur le corps humain. Il est très bon pour le métabolisme et aussi pour la formation osseuse.
  • Calcium: Ce sel contient très peu de calcium. Le calcium est bien connu pour ses bienfaits sur les os.
  • Zinc: Un autre élément trouvé dans le sel de l’Himalaya est le zinc. Il est présent dans chaque cellule du corps. Il aide le système immunitaire à lutter contre les bactéries nocives.
  • Phosphore : Un autre oligo-élément est le phosphore qui aide à maintenir les tissus et les cellules du corps.
  • En dehors de tous ces éléments, le sel de l’Himalaya contient des traces d’hydrogène, de bore, d’azote, de fluorure, d’aluminium, de soufre, de chrome, de manganèse, de cobalt, de nickel, de sélénium, de brome, de cadmium, de molybdène, etc.

Analyse minérale du sel de l'Himalaya

Alors, que font ces minéraux ?

  • Équilibrer les électrolytes : Les électrolytes sont des ions qui aident à transporter les impulsions électriques d’une cellule à l’autre. Dans sa forme naturelle, le sel de l’Himalaya contient du sodium, du chlorure, du potassium, du magnésium, du phosphate et du sulfate – tous des électrolytes ! Vous pouvez boire une petite quantité de « sole » de sel de l’Himalaya tôt le matin pour tirer le meilleur parti de sa teneur en minéraux.
  • Aide à la digestion : les minéraux contenus dans le sel rose comestible On dit qu’ils facilitent la digestion. Ils pourraient potentiellement aider votre corps à utiliser les aliments et les nutriments que vous consommez quotidiennement de manière productive.
  • Apaiser les maux et les douleurs : Quand on a du sel rose de l’Himalaya, il faut savoir que son usage ne se limite pas qu’à la cuisine ! Dessine un bain avec ça sel de bain naturel et trempez-le pour une expérience rafraîchissante.

On dit qu’un tel bain minéral peut être nettoyant et détoxifiant tout en aidant votre peau à absorber les minéraux pour se nourrir. La teneur en minéraux peut également aider à lutter contre les ballonnements et la rétention d’eau.

  • Purifiez l’air : Vous ne savez pas comment un simple sel gemme peut être capable de purifier l’air ? C’est possible si vous le faites bien ! Sous la forme de la lampe au sel minéral de l’Himalaya, de nombreuses personnes affirment que le sel de l’Himalaya peut purifier l’air en libérant des ions négatifs lorsque les lampes sont allumées. Les ions libérés sont souvent appelés «vitamines de l’air» grâce à la pléthore de bienfaits pour la santé qu’ils offrent.
  • Dynamiser : une partie peut être due aux minéraux, et en partie cet effet est attribué à l’origine et à l’ histoire du sel rose de l’Himalaya. Ce sel provient de la mer et des océans anciens il y a des milliards d’années. Ceux-ci se sont asséchés au fil du temps, laissant des dépôts de sel de l’Himalaya dans le cadre de la Mines de sel de Khewra aujourd’hui.

Le sel étant présent depuis l’Antiquité, on dit qu’il a absorbé l’énergie vibratoire du Soleil et de la Terre. Beaucoup de gens affirment qu’une pincée de ce sel leur donne un coup de fouet et les rend énergiques.

Faits sur les sels minéraux de l'Himalaya

La question ultime – Comment tirer le meilleur parti de cette bonté minérale ?

Maintenant que vous connaissez tous les faits intéressants sur les minéraux du sel rose de l’Himalaya, vous devez vouloir en faire bon usage autant que possible ! Veillez simplement à ne pas dépasser l’apport quotidien recommandé lorsque vous consommez du sel.

  • Vous pouvez le saupoudrer sur vos aliments, faire mariner vos aliments avec ou faire cuire vos aliments eux-mêmes sur des blocs de sel de l’Himalaya .
  • Acheter des lampes à sel de l’Himalaya pour leurs bienfaits respiratoires et cicatrisants, et respirez un air plus frais. Bain dans le sel pour une expérience nourrissante et rafraîchissante.
  • Utilisez-le comme gommage sur la cellulite pour lisser votre peau au fil du temps.
  • Utilisez-le avec des huiles essentielles pour éviter la transpiration – un excellent substitut aux déodorants chimiques !
  • Buvez une petite quantité de solution diluée tôt le matin pour maintenir votre niveau d’énergie tout au long de la journée.
  • Donnez des blocs de sel à lécher à vos animaux de compagnie – ils méritent aussi de l’amour et tous les minéraux essentiels que vous avez pour vous-même !

En conclusion, les bienfaits du sel rose de l’Himalaya ne sont pas à sous-estimer. Cette forme rare et pure de sel gemme vous parvient sans subir aucun usinage ou ajout artificiel. Valorisez ce cadeau que la nature a à offrir en l’utilisant à son plein potentiel !

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