The practice of salt therapy began centuries ago in Eastern Europe. Miners who spent most of their time in the mines had better respiratory health than those who were not exposed to salt.
Physicians quickly discovered the potential benefits of salt on bodily systems only when properly used. This is how the concept of salt therapy, also known as halotherapy, was born.
During ancient times, people treated respiratory ailments by spending time in salt caves to get therapeutic salt therapy for centuries.
What is Salt Therapy?
It is a natural process that uses salt rooms and caves. People sit in salt rooms which are made with salt bricks or tiles and tiny salt particles are also released into the room. The tiny Himalayan salt crystals reach the lungs through the mouth, skin and nasal cavity. This helps clear the nostrils and airways and eliminate pollutants.
This therapy can also be performed using the Himalayan salt inhaler, which is a more convenient and easier way than the salt room.
What is a salt inhaler?
Himalayan Salt Inhaler is a drug-free, antibacterial and antimicrobial product that cleanses the respiratory system. It removes all foreign particles that enter the respiratory system through breathing.
When you use Himalayan inhalers, the moisture in the air you breathe picks up small crystals of Himalayan salt and carries them to the lungs through the airways. A salt inhaler is an affordable and convenient way to get all the benefits of salt therapy at home.
Benefits of Himalayan Salt Inhaler
Salt inhalers offer the possibility of home salt therapy which was used as a treatment for respiratory disorders over 200 years ago. These salt inhalers are very effective in providing the following benefits:
1. Cleans the respiratory system
The Himalayan Crystal Salt Inhaler cleanses the respiratory system by removing all dust, dirt and other toxins that enter the respiratory system through breathing.
2. Relieves Symptoms of Respiratory Conditions
Himalayan sea salt inhalers can temporarily relieve symptoms of many respiratory conditions such as asthma, seasonal allergies, cough, sinus, and bronchitis.
3. Eliminates mucus
When you inhale Himalayan pink salt through a salt inhaler, these salt particles travel through the airways and the inner lining of the lungs and draw water into them. In this way, the mucus becomes thin. Salt draws this mucus and other toxins to the surface for easy removal from the body, helping you breathe comfortably.
4. Supports Sinus
The Himalayan Salt Inhaler is antiseptic and supports the sinuses by clearing all mucus and reducing inflammation. This makes breathing easier and unhindered. Thus, relieving congestion and pain produced by sinusitis.
5. Improves Breathing
En dégageant la cavité nasale et en éliminant la congestion, l’inhalateur de sel aide à respirer facilement et proprement. Lorsque vous respirez facilement, vous vous sentez plus détendu et confortable.
6. Désintoxication
Un inhalateur de sel réduit la congestion. Il aide également à éliminer le mucus et les polluants piégés dans le corps et le détoxifier .
7. Améliore le rythme de sommeil
La thérapie au sel par un inhalateur de sel peut calmer votre esprit et vos sens et soulager le stress, aidant ainsi pour améliorer vos habitudes de sommeil. Le stress et l’anxiété rendent une bonne nuit de sommeil. Ainsi, plus vous serez détendu, plus vous vous endormirez facilement.
L’utilisation de l’inhalateur de sel de l’Himalaya peut favoriser une bonne nuit de sommeil en atténuant les problèmes respiratoires pouvant entraîner des difficultés de sommeil. Il améliore la respiration et peut également soulager le problème du ronflement.
8. Améliore l’humeur
On dit que le sel de l’Himalaya libère des ions négatifs qui aident à réduire le niveau de stress et à améliorer votre humeur. On dit que ces cristaux de sel soulever la sécrétion de sérotonine qui détend l’esprit et le corps. La thérapie au sel que vous obtenez des inhalateurs de sel est similaire au temps que vous passez à la plage à vous détendre et à profiter.
Comment utiliser l’inhalateur de sel de l’Himalaya ?
Habituellement, les inhalateurs de sel sont préremplis de sel de l’Himalaya , mais si ce n’est pas le cas, remplissez la chambre au bas du tuyau de sel avec le sel. Placez ensuite l’embout de l’inhalateur dans votre bouche et respirez par l’ouverture de l’embout aussi appelé embout buccal.
Lorsque vous inspirez, les minuscules cristaux de sel pénètrent dans les poumons en traversant tout le système respiratoire. Lorsque l’air traverse le système respiratoire, son humidité absorbe les minuscules cristaux de sel. Cette humidité imprègne l’air de sel et crée une atmosphère de grotte de sel ou de pièce.
Ces particules de sel éliminent toute la poussière, la saleté, les microbes et les polluants en passant par la bouche, les cavités nasales, les sinus et les poumons. Il est recommandé de l’utiliser pendant environ 10 à 15 minutes chaque jour. Assurez-vous de toujours inspirer par la bouche et expirez par le nez.
Remplissage de l’inhalateur avec du sel
The salt inhalers come with Himalayan rock salt which can be used daily for a year. Make sure it doesn’t get wet or lumpy, but if it does, replace it with new salt. Simply remove the cap at the bottom of the salt inhaler and discard the old lumpy salt and fill it with new salt crystals.
It is strongly recommended that you do not use regular table salt, sea salt, Epsom salt or any other type of salt for your Himalayan salt inhaler.
Conclusion
The Himalayan Salt Inhaler is a safe, drug-free product that incorporates 100% natural, pure, mineral-rich pink rock salt crystals . Although Himalayan salt inhalers can provide remarkable benefits and reduce the symptoms of many respiratory conditions, it is necessary to consult a doctor before using them.
This is not the real cure for respiratory conditions, but a natural way to reduce symptoms and provide temporary relief.
