Algunos hechos desconocidos sobre los minerales de sal del Himalaya

Minerales de sal del Himalaya

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Tener sal en su cocina es una obviedad a menos que sufra de presión arterial alta o algo por el estilo. Después de todo, ¡eso es lo que le da a nuestra comida el sabor sabroso que amamos!

Hay una opción aún más saludable que la sal de mesa común hoy en día, que es la sal de roca del Himalaya .. Es una sal de roca extraída de minas ubicadas en la región de Punjab en Pakistán. Está de moda entre los entusiastas de la salud, con su plétora de minerales y elementos naturales que coexisten dentro de sus cristales. Aquí hay algunos datos sobre Minerales de sal del Himalaya que explicarán por qué es la tendencia más candente en la industria de la salud hoy en día.

Todo sobre las bondades minerales de la sal del Himalaya: beneficios, hechos y más

La sal del Himalaya debe todo el bombo a sus numerosos elementos constituyentes. Es un hecho popular que la sal de roca contiene 84 ‘minerales’ diferentes. Sin embargo, los 84 elementos de la sal natural no son minerales, como el hidrógeno y el oxígeno. Esto no significa que esta sal no merezca crédito. Hay varios oligoelementos esenciales en ¡ Sal rosa del Himalaya después de todo!

Análisis de minerales de sal del Himalaya

  • La fórmula química de la sal rosa es la misma que la de la sal de mesa. Su fórmula química es NaCl-cloruro de sodio.
  • El sodio y el cloruro son esenciales para la salud de su cuerpo. Dado que la sal comestible se compone principalmente de estos dos, son una parte obvia y grande de la sal rosa del Himalaya. Mientras que la sal de mesa tiene aproximadamente un 99,9 % de cloruro de sodio, en la sal rosa del Himalaya hay más espacio para otros minerales y elementos.
  • La sal de roca es aproximadamente 98% de cloruro de sodio. El 2% restante de la sal del Himalaya se compone de diferentes minerales y elementos.
  • El cuerpo necesita sodio para las funciones vitales. Sin embargo, no te excedas con el consumo de sal, ya que el exceso puede ser perjudicial.
  • El sodio mantiene el equilibrio de líquidos y facilita el funcionamiento saludable de músculos y nervios.

Entonces, ¿cuál es el 2% restante?

  • Se dice que la sal rosa del Himalaya contiene 0,1 % de magnesio, 0,28 % de potasio y 0,16 % de calcio. Todos estos son minerales y elementos esenciales para las funciones básicas de la vida.
  • Yodo: La sal del Himalaya contiene yodo natural. Esto significa que no necesita ser tratada artificialmente con yodo, como es el caso de la sal de mesa. El yodo es esencial para la producción de hormonas por parte de la glándula tiroides. Estas hormonas regulan importantes funciones corporales.

Una deficiencia de yodo puede causar una producción deficiente de estas hormonas esenciales. Esto también puede conducir al agrandamiento de la glándula tiroides, conocido como bocio. De esta forma, esta sal natural ayuda a prevenir el bocio.

  • Hierro: ¿Alguna vez se preguntó cómo esta sal de roca adquiere su color rosa anaranjado único? Todo es gracias a los rastros de hierro presentes en la sal. Aparentemente, 38,9 ppm de este mineral traza es suficiente para cambiar la apariencia completa de la sal.
  • Magnesio: Este es otro elemento esencial que está presente en la sal del Himalaya en cantidades mínimas pero que tiene efectos beneficiosos para el cuerpo humano. Es muy bueno para el metabolismo y también para la formación de los huesos.
  • Calcio: Esta sal contiene muy poca cantidad de calcio. El calcio es bien conocido por sus beneficios para los huesos.
  • Zinc: Otro elemento que se encuentra en la sal del Himalaya es el zinc. Está presente en cada célula del cuerpo. Ayuda al sistema inmunológico a luchar contra las bacterias dañinas.
  • Fósforo: Otro oligoelemento es el fósforo que ayuda a mantener los tejidos y las células del cuerpo.
  • Aparte de todos estos elementos, la sal del Himalaya contiene trazas de Hidrógeno, Boro, Nitrógeno, Fluoruro, Aluminio, Azufre, Cromo, Manganeso, Cobalto, Níquel, Selenio, Bromo, Cadmio, Molibdeno, etc.

Análisis de minerales de sal del Himalaya

Entonces, ¿qué hacen estos minerales?

  • Equilibrio de electrolitos: Los electrolitos son iones que ayudan a transportar los impulsos eléctricos de una célula a otra. En su forma natural, la sal del Himalaya contiene sodio, cloruro, potasio, magnesio, fosfato y sulfato, ¡todos electrolitos! Puedes beber una pequeña cantidad de sal del Himalaya ‘lenguado’ a primera hora de la mañana para aprovechar al máximo su contenido mineral.
  • Ayuda en la digestión: los minerales en la sal rosa comestible Se dice que ayudan a la digestión. Potencialmente, podrían ayudar a su cuerpo a utilizar los alimentos y nutrientes que ingiere a diario de manera productiva.
  • Calmar dolores y molestias: Cuando tengas sal rosa del Himalaya, ¡debes saber que su uso no se limita solo a la cocina! Dibuja un baño con esto sal de baño natural y sumérjase en ella para una experiencia refrescante.

Se dice que un baño de minerales de este tipo puede limpiar y desintoxicar mientras ayuda a la piel a absorber minerales para nutrirse. El contenido de minerales también puede ayudar con la hinchazón y la retención de líquidos.

  • Purifica el aire: ¿Confundido de cómo una simple sal de roca puede ser capaz de purificar el aire? ¡Es posible si lo haces bien! En forma de lámpara de sal mineral del Himalaya, muchos afirman que la sal del Himalaya puede purificar el aire mediante la liberación de iones negativos cuando se encienden las lámparas. Los iones liberados a menudo se denominan «vitaminas del aire» gracias a la gran cantidad de beneficios para la salud que ofrecen.
  • Energizar: en parte puede deberse a los minerales, y en parte este efecto se atribuye al origen y la historia de la sal rosa del Himalaya.. Esta sal se origina en los antiguos mares y océanos hace miles de millones de años. Estos se secaron con el tiempo, dejando depósitos de sal del Himalaya como parte de la Minas de sal de Khewra en la actualidad.

Dado que la sal ha estado presente desde la antigüedad, se dice que ha absorbido la energía vibratoria del Sol y la Tierra. Muchas personas afirman que una pizca de esta sal les da un impulso en el estado de ánimo y los deja con una sensación de energía.

Datos sobre los minerales de sal del Himalaya

La última pregunta: ¿cómo aprovechar al máximo esta bondad mineral?

Ahora que conoce todos los datos interesantes sobre los minerales de sal rosa del Himalaya, ¡debe querer hacer un buen uso de ellos tanto como sea posible! Solo tenga cuidado de no exceder la ingesta diaria recomendada mientras consume la sal.

  • Puede espolvorearlo sobre su comida, marinar su comida con él o cocinar su propia comida sobre bloques de sal del Himalaya .
  • Comprar lámparas de sal del Himalaya por sus beneficios respiratorios y curativos, y respirar aire más fresco. Báñese en la sal para una experiencia nutritiva y refrescante.
  • Úselo como un exfoliante sobre la celulitis para suavizar su piel con el tiempo.
  • Úselo con aceites esenciales para evitar la sudoración: ¡un excelente reemplazo para los desodorantes químicos!
  • Beba una pequeña cantidad de solución diluida temprano en la mañana para mantener sus niveles de energía durante todo el día.
  • Dale bloques de sal para lamer a tus mascotas: ¡también merecen amor y todos los minerales esenciales que tienes para ti!

En conclusión, los beneficios de la sal rosa del Himalaya no deben ser subestimados. Esta forma rara y sin adulterar de sal de roca llega a usted sin someterse a ningún mecanizado o adición artificial. Valore este regalo que la naturaleza tiene para ofrecer al utilizarlo en todo su potencial.

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