Tu guía para la sal de baño del Himalaya: rejuvenece, restaura y refresca

baño de sal del himalaya

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Tabla de contenido

Un poco sobre la sal del Himalaya

sal del Himalaya es un tipo de sal marina que se forma debido a la evaporación del agua de mar. Se extrae manualmente en las estribaciones de las montañas del Himalaya en Pakistán. Esta maravillosa sal es el resultado de la evaporación de los antiguos océanos hace unos 250 millones de años cerca de las montañas del Himalaya.

Dado que los lechos de sal estuvieron cubiertos por lava durante millones de años, ayudó a mantener fuera todos los contaminantes ambientales, para que la sal permaneciera en su estado natural, puro y prístino.

Hoy en día, la sal del Himalaya se extrae activamente para venderla en el mercado como sal comestible , lámparas de sal, productos para el hogar, productos cosméticos y más. La sal viene en varios colores como naranja, rosa y blanco. los color de la sal del Himalaya se define por el número de oligoelementos presentes en él. Los minerales traza incluyen hierro, calcio, potasio, magnesio y muchos más.

Se dice que la sal del Himalaya contiene alrededor de 84 minerales que la hacen mejor que otros tipos de sales .. Si bien la sal del Himalaya es similar a la sal de mesa regular en términos de composición química: ambos contienen cloruro de sodio como componente principal. La sal de mesa contiene alrededor del 97 al 99 % de cloruro de sodio, mientras que la sal rosa del Himalaya contiene del 95 al 98 %. La parte restante está compuesta por oligoelementos que lo distinguen como más saludable.

¿Sabías que la sal de roca del Himalaya se utiliza en los baños por sus magníficos beneficios para la salud? Los baños minerales de todo tipo siempre han sido populares en todas las épocas durante cientos de años. Los baños de sales minerales pueden calmar el cuerpo y ofrecer alivio para varias condiciones. Exploremos cómo el baño de sal del Himalaya puede refrescar, restaurar y rejuvenecer nuestros cuerpos.

Historia del baño de sal

Los primeros registros muestran el uso medicinal de las sales de baño por parte de los chinos en el 2700 a. C. Los griegos continuaron con esto durante los siglos II y III a. C. Hipócrates, comúnmente conocido como el padre de la medicina, notó los poderes curativos de la sal cuando se descubrió que suavizaba las manos del pescador. Se descubrió que la sal tenía la capacidad natural de desinfectar y reducir las grietas de la piel áspera.

La sal del Himalaya se extrae de las minas de sal de Khewra en Pakistán y se usa como sal comestible y sal de baño en todo el mundo. Debido a su historia de conservación y desarrollo bajo tierra, la sal del Himalaya tiene una gran potencia de minerales.

Bañarse en sal de baño del Himalaya permite que los minerales se absorban a través de la piel, lo que ofrece una forma más rápida y mejorada de experimentar los efectos positivos de los minerales presentes en la sal.

¿Sabías que la sal del Himalaya también genera iones negativos, lo que significa que puede crear una reacción química que conduce a la excreción de serotonina?? Respirar iones negativos o absorberlos a través de baños de sal puede equilibrar el nivel de pH del cuerpo y eliminar toxinas de nuestros tejidos y células. Por lo tanto, usar sal del Himalaya para el baño es una excelente manera de desintoxicar y relajar tu cuerpo.

Beneficios del baño de sal del Himalaya

Todas estas maravillosas características de los baños de sal del Himalaya ofrecen varios beneficios para el cuerpo y la mente. Cuando uno se sumerge en el baño de sal del Himalaya, la mente puede sentirse aliviada porque el cerebro produce hormonas que alivian el estrés. Los efectos de aumento de endorfinas se pueden sentir al instante.

Agregar sal del Himalaya a tu baño te hará sentir que estás sentado en tu pequeño spa y que te miman. Eso lo energizará y tendrá un efecto estimulante mientras se sumerge pacíficamente en el refrescante y rejuvenecedor baño desintoxicante natural de sal del Himalaya.

La mayoría de los beneficios del baño de sal para la mente provienen de los efectos físicos de la sal de baño rosa del Himalaya. tiene en el cuerpo. Minerales como el magnesio pueden hacer maravillas para aliviar el dolor e inflamación en el cuerpo. Puede mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo y, por lo tanto, eliminar los calambres de los músculos y refrescar las células.

Respirar el vapor rico en sal de la sal de baño del Himalaya también puede afectar positivamente al cuerpo. Los iones negativos pueden limpiar el sistema respiratorio y aliviar a quienes sufren de asma, resfriados, alergias e infecciones de los senos paranasales. La sal del Himalaya también se usa en los baños para evitar que los virus infecten el cuerpo al actuar como un desinfectante natural.

Beneficios del baño de sal del Himalaya

Los beneficios de la sal del Himalaya para el cuerpo exterior son igual de grandes. La sal del Himalaya puede restaurar la piel eliminando las células muertas de la piel y absorbiéndose profundamente en las capas internas de la piel como un escudo defensivo. Tan pronto como te sumerjas en un baño tibio de sal del Himalaya y comiences a frotarte, tu piel abrirá los poros para liberar todos los químicos, contaminantes y otras toxinas acumuladas.

Los beneficios del baño de sal rosa del Himalaya son realmente maravillosos. El baño de sal del Himalaya puede curar las heridas del cuerpo debido a sus propiedades curativas. Restaura incluso las pequeñas grietas en la piel y la suaviza mientras reduce las cicatrices y las manchas de la edad. Ayuda a retener la humedad e hidrata la piel, dejándote sentir renovado, rejuvenecido y restaurado.

Se sabe que los baños minerales como los baños de sal del Himalaya muestran beneficios para las personas con eccema y psoriasis. El baño de sal ayuda a reducir la irritación, el enrojecimiento y la descamación.

De acuerdo con la Asociación Nacional de Eczema , agregar sal a su baño puede reducir el escozor en la piel causado por el agua durante un brote.

Si alguien sufre de picaduras de insectos, un baño tibio de sal puede ayudar a calmar la picazón y reducir la hinchazón.

Aunque los especialistas en marketing afirman los beneficios para la pérdida de peso del baño de sal del Himalaya , ningún estudio científico ha podido probarlo.

Receta para baño de sal del Himalaya

La receta del baño de sal del Himalaya es bastante sencilla. Puede preparar un relajante baño de sal del Himalaya recolectando agua tibia en una tina y mezclando cristales de sal del Himalaya hasta que se disuelvan por completo.

Use ⅛ de taza de sal por cada galón de agua. Una bañera normal puede contener alrededor de 35 galones de agua, por lo que necesitará alrededor de 1 onza de sal por cada galón. Esto equivaldrá a unas 2 libras de sal rosa del Himalaya .

Es importante disolver la sal por completo y de manera uniforme en el baño para obtener los máximos beneficios. Revuelve el agua para romper los cristales de sal para que puedan disolverse por completo. Esto puede tomar algo de tiempo. A veces, la sal se acumula en el fondo de la tina, así que asegúrate de removerla también.

Agregue aceites esenciales como lavanda para crear aún más beneficios en su baño de sal del Himalaya. Ayudará a aumentar la aromaterapia. y beneficios de relajación. Unas pocas gotas deberían ser suficientes.

¿Cómo preparar y disfrutar de un baño de sal del Himalaya?

Tomar un baño de sal del Himalaya requiere algunos pasos esenciales. Antes de sumergirse y sumergirse en un baño tibio de sal del Himalaya, es posible que desee tomar una ducha regular para limpiar toda la suciedad y la mugre del cuerpo.

Una vez que te hayas dado una ducha rápida, puedes amarrarte el cabello con una pinza resistente. Recoge agua para llenar tu bañera. Asegúrese de que el agua esté lo suficientemente caliente para crear transpiración en la piel. Esto ayudará a abrir los poros de la piel para que puedan liberarse las toxinas. Una vez que la tina esté llena de agua, mezcle 2 libras de sal del Himalaya. La calidad de La sal de roca rosa del Himalaya es muy importante , por lo que solo debe comprarla a proveedores confiables.

Revuelva la sal hasta que se disuelva por completo. Luego puede agregar unas gotas de aceite esencial como lavanda o rosa. Enciende algunas velas y pon música para que puedas relajarte aún más. Luego puede entrar en su cálido baño de sal del Himalaya y sentarse, cerrar los ojos y pensar en cosas positivas.

Permita que se sumerja en el baño durante al menos 30 minutos. Al final, también puedes tomar algunos cristales de sal y frotar tu cuerpo para revelar una piel suave y flexible. Puedes frotar suavemente la sal en tu piel con movimientos circulares y enfocarte especialmente en las áreas secas del cuerpo: codos, rodillas y plantas de los pies. los El baño de desintoxicación de sal del Himalaya hidratará la piel.

Un baño de pies rápido con sal del Himalaya

También puede probar un rápido baño de pies con sal del Himalaya antes de decidirse a sumergirse en un baño completo. baño de sal tipo spa en casa. Puede preparar un baño calmante para los pies mezclando 1/8 de taza de cristales de sal de roca rosa en una pequeña tina de agua tibia.

Simplemente sumerja sus pies cansados en la solución de sal. Sentirá el alivio instantáneo y el ablandamiento de los talones callosos. Remoje los pies durante 20 minutos en el baño de pies de sal del Himalaya. Lee un buen libro o escucha tu música favorita mientras lo haces para sentirte relajado.

Después del baño, frote los talones de los pies con un estropajo para revelar una piel suave y flexible. Se sentirá rejuvenecido y listo para las tareas de otro día. Si te das un baño de pies antes de acostarte, te ayudará a conciliar el sueño de forma rápida y profunda.

Baño de sal del Himalaya en rutina

La sal de baño rosa del Himalaya debe incorporarse a nuestra rutina debido a sus conocidos beneficios para el bienestar. La fatiga diaria, el estrés y las causas de la ansiedad se pueden combatir con un baño natural y relajante de sal del Himalaya en casa.

Tomarse el tiempo para mimarse y cuidarse promueve la buena salud y una sensación de bienestar. Para que esto suceda, abastecerse de la alta calidad Sal de baño del Himalaya para que cada vez que desee tener un baño de sal del Himalaya como un spa, no tenga que pensarlo dos veces.

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