Algunos hechos desconocidos sobre los minerales de sal del Himalaya

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Algunos hechos desconocidos sobre los minerales de sal del Himalaya

Tener sal en su cocina es obvio a menos que esté sufriendo de presión arterial alta o algo por el estilo. Después de todo, ¡eso es lo que le da a nuestra comida el sabor salado que amamos!

Hoy en día, existe una opción aún más saludable que la sal de mesa normal. Sal rosa del Himalaya, que es una sal de roca extraída de la región de Punjab en Pakistán. Está de moda entre los fanáticos del fitness, con su gran cantidad de minerales y elementos naturales que coexisten dentro de sus cristales. Aquí hay algunos datos sobre Sal del Himalaya minerales que explicarán por qué es la tendencia más popular en la industria de la salud hoy en día.

Todo sobre la bondad mineral de la sal del Himalaya: beneficios, hechos y más:

La sal del Himalaya debe todo el bombo a sus numerosos elementos constitutivos. Es un hecho popular que la sal de roca contiene 84 “minerales” diferentes. Sin embargo, todos los 84 elementos de la sal natural no son minerales, como el hidrógeno y el oxígeno. Esto no significa que la sal no merezca crédito. Hay una cantidad de minerales esenciales y trazas en la sal rosa del Himalaya después de todo!

Desglose de minerales de sal del Himalaya:

  • La fórmula química de la sal rosada es la misma que la de la sal de mesa. Es químicamente cloruro de sodio.
  • El sodio y el cloruro son esenciales para la salud de su cuerpo. Dado que la sal comestible se compone principalmente de estos dos, son una parte obvia, y gran parte, de la sal rosa del Himalaya. Donde la sal de mesa es aproximadamente 99.9% de cloruro de sodio, en la sal rosa del Himalaya, hay más espacio para otros minerales y elementos.
  • La sal de roca es aproximadamente 95.5% de cloruro de sodio, y esta composición incluso puede bajar al 87%, según algunos textos. El 4.5 a 13% restante del Himalaya se compone de diferentes elementos.
  • El cuerpo necesita sodio para las funciones vitales esenciales. Sin embargo, no se exceda con el consumo de sal, ya que el exceso puede ser dañino.
  • El sodio previene la presión arterial baja. Mantiene el equilibrio de fluidos y facilita el funcionamiento saludable de los músculos y nervios.

Entonces, ¿cuál es el 13% restante?

  • Yodo: La sal del Himalaya contiene yodo natural. Esto significa que no necesita ser tratado artificialmente con yodo, como es el caso con la sal de mesa. El yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas por la glándula tiroides. Estas hormonas regulan importantes funciones corporales.

Una deficiencia de yodo puede causar un deterioro en la producción de estas hormonas esenciales. Esto también puede conducir al agrandamiento de la glándula tiroides, conocida como bocio. De esta manera, esta sal natural ayuda a prevenir el bocio.

  • Planchar: Alguna vez se preguntó cómo esta sal de roca adquiere su color naranja-rosado único? Todo gracias a las trazas de hierro presente en la sal. 38.9 ppm de este oligoelemento es aparentemente suficiente para cambiar todo el aspecto de la sal!
  • Otros minerales de sal rosa del Himalaya: Se dice que la sal rosa del Himalaya contiene 0,02% de magnesio, 0,64% de potasio y 0,07% de calcio. Todos estos son minerales y elementos esenciales para las funciones básicas de la vida.

Entonces, qué hacen estos minerales para resumirlo?

Balance de electrolitos:

Los electrolitos son básicamente iones que ayudan a transportar los impulsos eléctricos de una célula a otra. La sal del Himalaya, en su forma natural, contiene sodio, cloruro, potasio, magnesio, fosfato y sulfato, ¡todos electrolitos! Puede beber una pequeña cantidad de sal del Himalaya “lenguado” temprano en la mañana para aprovechar al máximo su contenido mineral.

Ayuda en la digestión:

Se dice que los minerales en la sal rosa del Himalaya ayudan a la digestión. Potencialmente, podrían ayudar a su cuerpo a consumir los alimentos y nutrientes que ingiere diariamente de manera productiva.

Calmar dolores y molestias:

Cuando tienes sal rosa del Himalaya, debes saber que su uso no se limita solo a la cocina. Dibuja un baño con esto
sal de baño natural, y sumérjase en él para una experiencia refrescante.

Se dice que tal baño mineral puede ser limpiador y desintoxicante mientras ayuda a su piel a tomar minerales para nutrirse. El contenido mineral también puede ayudar con la hinchazón y la retención de agua.

Purifica el aire:

Confundido cómo una simple sal de roca puede ser capaz de purificar el aire? Es posible si lo haces bien! Muchas afirmaciones de que la sal del Himalaya, en forma de la lámpara de sal mineral del Himalaya, puede purificar el aire mediante la liberación de iones negativos cuando se encienden las lámparas. Los iones liberados a menudo se denominan “vitaminas del aire”, gracias a la gran cantidad de beneficios para la salud que ofrecen.

Energizar:

Parte de esto puede deberse a los minerales, y en parte este efecto se atribuye al origen y historia de la sal rosa del Himalaya . Esta sal proviene del antiguo mar y los océanos hace miles de millones de años. Estos se secaron con el tiempo, dejando depósitos de sal del Himalaya como parte de la Minas de sal de Khewra hoy.

Dado que la sal ha estado presente desde la antigüedad, se dice que ha absorbido la energía vibratoria del Sol y la Tierra. Muchas personas afirman que una pizca de esta sal les da un impulso de humor y les deja con energía.

La última pregunta: Cómo aprovechar al máximo esta bondad mineral?

Ahora que conoce todos los datos interesantes sobre Minerales de sal rosa del Himalaya , debe querer hacer un buen uso de él tanto como sea posible! Solo tenga cuidado de no exceder la ingesta diaria recomendada mientras consume la sal.

  • Puede espolvorear sobre su comida, o marinar su comida con ella, o cocinar su propia comida sobre bloques de sal del Himalaya.
  • Comprar Lámparas de sal del Himalaya por sus beneficios respiratorios y curativos, y respire aire más fresco. Baño en la sal para una experiencia nutritiva y refrescante.
  • Úselo como un exfoliante sobre la celulitis para suavizar su piel con el tiempo.
  • Úselo con aceites esenciales para evitar la sudoración, ¡un excelente reemplazo para los desodorantes químicos!
  • Beba una pequeña cantidad de solución diluida temprano en la mañana para mantener sus niveles de energía durante todo el día.
  • Dale bloques de sal a tus mascotas para que laman, ¡ellas también merecen amor y todos los minerales esenciales que tienes para ti!

En conclusión, Beneficios de la sal rosa del Himalaya no deben ser subestimados. Esta forma rara y no adulterada de sal de roca llega a usted sin sufrir ningún mecanizado o adición artificial. Valore este regalo que la naturaleza tiene para ofrecer usándolo en todo su potencial!

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